阿提卡（Attica），其实有一个更古老的名字——Aktiki，含义为“一片有许多海岸的土地”。

阿提卡的海岸如此美，以至于人们将它嵌入了这片土地的命名。

几个世纪以来，海水精心雕琢着阿提卡，从东部的Schinias，到南端的Pasalimani，再到西边的Astir，串联起的海岸线便是一道无以伦比的风景线。

不管是单纯地吹着海风，在大海的边缘啜一杯冰饮，享受着沁人心脾的舒适感；抑或参加海上运动，玩一把刺激的心跳，体验生命的活力如浪潮奔涌；还有某些尚未开发的美丽，如同尚未施展的魔法，等待着旅行者去发现……在三面环海的阿提卡，各种各样的情绪，都有可能获得满足乃至惊喜。

人们深爱着这里，无论是希腊人还是那些从全世界其他地方奔来的游客，沉浸在阿提卡海滩上的美丽与放松之中，一整天，一整月，一整年——如果可以的话。

生态海滩、奥运场馆、国家公园、千年战场，希尼亚斯拥有这一切。

长长的希尼亚斯（Schinias）是一条被松树环绕的乡村海滩。每到周末，慵懒的雅典人愿意驱车45公里来到这里。

绵长多沙的希尼亚斯海滩位于阿提卡的东海岸、历史之城马拉松市的东南海滨。此处的海水如希腊国旗般湛蓝，它也是欧洲环境保护教育协会（FEE）颁发的“蓝旗海滩”（Blue Flag Beach）。

这条10公里长的海滩，在希腊6月至9月中旬的夏季极具人气，传统的小酒馆和各种新潮海滩酒吧敞开胸怀——皮塔面包、法式长棍，尤其是这儿特有的含有腌制橄榄和菲达（Feta）奶酪的乡村沙拉， 都能让人大快朵颐，最后尝尝冻酸奶或小酌一杯homemade鸡尾酒，美食配美景，又一个黄昏在惬意中落幕了。

水上运动是希尼亚斯的招牌，2004年雅典奥运会赛艇和皮划艇比赛在此举行。希尼亚斯赛艇和皮划艇中心有14000个座位，是国际赛艇联合会（FISA）批准的世界三大训练中心之一，另外两个分别位于德国的慕尼黑和西班牙的塞维利亚。

由于经常受到强风影响，希尼亚斯反而勾起了冲浪爱好者的兴趣。这里的帆船学院和莫拉伊蒂斯海滩俱乐部是两所知名的水上运动学校，每天最适合起帆的清晨和傍晚，希尼亚斯便是初学者的天堂；而正午风速加快，海水波涛汹涌，希尼亚斯又成了挑战者的赛场。

海滩后方茂密的松树林为不爱热闹的人提供了天然遮阴处，备好野餐工具，在松树荫下落座，是家庭和情侣组合最欢迎的项目。希尼亚斯松树林是欧洲仅存的海岸松林，西边是石头松和伞松，东边，阿勒颇松（地中海松）是繁茂的主角。

松树林属于希尼亚斯国家公园的一部分，而希尼亚斯国家公园是Natura 2000（欧盟境内的自然保护区系统）的成员，在这里，借助善于发现的眼睛再加一点好运气，除了各种鱼类和乌龟，你还可能偶遇狐狸、獾、刺猬、兔子以及鸟群。

甚至在今天，雅典人还执意认为，只要还回望得到海神庙，就不算真正离开雅典。

阿提卡的最南端有着美到摄人心魄的落日美景——苏尼翁海岬(Cape Sunion)的夕阳闻名遐迩，另外，它也是这个星球上最容易辨认的地方：三面临海，另一面是悬崖绝壁，上面矗立着海神波塞冬神庙。

苏尼翁还是“爱琴海”得名的由来，古代克里特岛有个吃人的牛头怪，王子忒修斯决心为民除害，出发前与国王埃勾斯约定，战船挂黑帆出征，取胜后挂白帆返航。忒修斯杀死了牛怪却忘了更换白帆，日夜守候在苏尼翁的埃勾斯看到了黑帆战船，误以为儿子已死，绝望地跳入大海。后来人们为了纪念国王，便将这片大海命名为爱琴海（Aegean Sea）。

雅典人把苏尼翁当作路标，出发时看着它消失在海平线，返航时它又第一个进入视野，拥抱着归家的水手和船只。甚至到今天，那些乘船离开雅典的人还会固执地认为——只要还回望得到海神庙，就不算“正式”离开雅典。如同葡萄牙的罗卡角，人们完全可以借用诗人卡蒙斯那句“陆止于此斯，海始于斯”来慨叹苏尼翁海岬。

苏尼翁附近的拉弗利欧镇有一片未被完全开发的帕萨利玛尼海滩(Pasalimani)，和希尼亚斯茂密的松树林不同，这里只稀疏地生长着一些柽柳树。来帕萨利玛尼领略不一样海滩风情的人们，还可以去拉弗利欧镇北2公里处的托里克酒神剧场参观，它是希腊保存完好的古剧场，建于公元前6世纪，有着椭圆形的舞台和细长延伸的座位布局，可容纳5000人。

阿斯特沙滩的游客们赶早起床，只为了获得“限量版”的最佳观景位置。

雅典是阿提卡大区的一部分，若论阿提卡的海滩之美，当然少不了雅典的一份。在这个希腊首都，每当寒冬过后，人们会在春日的周末早晨做些什么？当然是去海边。

不需要前往希腊小岛就可以感受爱琴海的气息并畅游其间，雅典拥有一连串的海滩，离城市中心越远，海水和沙的质量越高。除了去人们熟悉的比雷埃夫斯港（Piraeus）游泳，如果你想拥有更美妙的体验，可以从海滨小镇沃立歌美尼（Vouliagmeni）开始新的一天。

旅游者更热爱那些不同常规的沙滩，阿斯特海滩（Astir Beach）是沃立歌美尼镇的出色标签。

它是雅典人认可的优质私人海滩，15欧元的“入场费”可以让你亲密接触绵软的细沙和翠松石色的海水，一些游客早早起床就为了得到沙滩第一排的“贵宾椅”。此外，随时待命的救生员和医生、友善的残疾人士设施、需求饮料的呼叫按钮等，设备一应俱全，服务无可挑剔，这些是阿斯特海滩赢得人心的“软实力”。为了确保最严格的安全和质量标准，海滩入口有专业的电子门禁装置，任何时候可接纳的游客总数不超过1000人。

希腊船王的女儿克里斯蒂娜·奥纳西斯、英国女星琼·科林斯、法国“性感小猫”碧姬·芭铎……歌手、演员、商人、政客，多少风流人物都因为这里的美丽而逗留。就连大西洋彼岸的纽约餐厅品牌TGI Friday也漂洋过海来到这里扎根，预定了靠海座位的客人，点上香槟和雪茄，悠悠然享受着希腊式的惬意。