朋友圈里的健身党可算是各类“炫秀晒狂魔”里最不惹人厌烦的一群人。他们所提倡的都是绝大多数人所渴望的：壮硕有力的肌肉，浑圆饱满的翘臀，一马平川的小腹；酷炫霸气的跑鞋，蜿蜒曲折的路线图，快要逆天的公里数……他们无不在竭力唤醒你内心最深处对肉体美、阳刚美的真切向往——起来嗨！嗨起来！生命在于运动！

下列App如果你没用过，至少也听说过：Runtastic、Keep、Nike+、趣动、咕咚、乐动力、小熊快跑、点点运动、全城热炼……与之而来的是朋友圈内越来越多良莠不齐的各色卖弄，乃至“卖肉”。于是，健身党必不可免地显眼起来，稍不低调，便会遭遇朋友圈屏蔽、拉黑“酷刑”。

健康的健身党都是相似的，病态的健身党各有各的病态。且让我们分析之。健身党可分为室内党和步数党。室内党让人哭笑不得的举动，在沈阳读大学的宫小姐见识过几回。她表示，自己的朋友圈里有位男生实际是个胖子，但每次去健身都要穿紧身衣使出全身力气绷肌肉来拍照，并加几十个滤镜修图。

步数党则是关注微信公众号“微信运动”并愿意同步手机每日步数、参与好友排行榜的群体。在广州工作的白领小黄表示，身边有妹子做家务都随身携带手机，占领别人封面还故意给步数少的人点赞，并发动身边亲友每天给自己点赞。有人甚至通过玩命晃手机、死命甩手环、手机绑狗腿等奇葩行为来刷出六七万步记录，有人则因为过度运动损伤了膝盖。

健身党里还有一类名为“健身婊”的特殊群体。他们朋友圈的日常是这样的：女生每日必附晨跑夜跑照，亮瞎眼的Nike、Adidas或New Balance顶尖荧光跑鞋，一大盘摆放精致的健身餐，以及最能凸显自己丰乳翘臀九头身的自拍照，配上如下文字：“每天的晨练，是一天快乐的开始”、“健身房外，吃得营养也很重要，要对自己好一点”。中午，晒出“吃了一顿大餐感觉自己马甲线又没了，再不运动又要胖了”、“今天吃了××、××和×××，一共是××大卡，现在好后悔哦”。男生则晒出从手臂到腹肌到后背的各色肌肉，配文“浑身酸痛地去健身越练反而状态越好，希望进步能快点”、“准备突破之前的巅峰状态”、“做最好的自己”……为了激励自己，他们会将头像换成各路肌肉猛男或各色维秘天使，再加上种种鸡血到不行的个性签名，如“要增肌”、“努力减脂”、“三月不减肥，四月徒伤悲”，等等。

有调查分析指出，健身党以18—32岁一二线城市中青年为主力军。其中多为大学生和白领职工，这一群体学历高、职业层次高，而国企、事业单位和公务员更加热衷健身。数字图书分发平台“掌阅下”的数据挖掘中心统计显示，二三线城市读者对于《囚徒健身》、《硬派健身》等健身书籍更为关注。

由此可见，一线城市里的码农、矿工、金融民工虽然对健身存在刚需，无奈时间有限；而较能平衡生活与工作的职工群体，对健康的重视程度在逐步提升。此外，伴随着女性日益经济独立、人格独立的时代趋势，健身房里的妹子越来越多。然而朋友圈里引人吐槽的健身自拍狂魔还是以男士为主。

脸不够、身材凑，的确是广大男同胞逆袭之路。然而，除了日后与你长相厮守的美人儿，朋友圈里的过客究竟有几人会对你的半裸照感兴趣？还是半成品之际便天天招摇过市，可知世上少有人关注你练得苦不苦、累不累，更关注你练完帅不帅、美不美？默默咬牙拼命练，最后惊艳亮相全场，胜过每日直播点滴进展。

你对健康有渴望，径直运动便是；你对慈善有追求，步数捐去便是，何以要弄得街知巷闻、家喻户晓？

运动健身，说白了其实和读书一样，都是很私人的事情。除了你，没有别人更能体会到从中获得的独特乐趣，因此何足为外人道也？