在成为“亚洲先生”之前，黄竣锋在武汉体育学院练过拳击，在青岛入伍北海舰队做过海军，在广州参加过首届“南方新丝路”模特大赛，在深圳经营过手机生意，在香港当过健身教练……

2007年，父亲心肌梗塞离世，悲恸的黄竣锋觉得自己应该有所作为。“等到将来我离开这个世界，要能在大家脑海里留下一些痕迹。”蛰伏五年，他将走样的体形调整到最佳状态后，踏上了“亚洲先生”的竞选之路。

决赛当天，黄竣锋高烧不退。为了保持精神亢奋，他把十瓶红牛、葡萄适、力保健和咖啡一饮而尽。“台上的我过于兴奋，但总比低沉要好，到了‘英雄斗狂牛’环节，整个人已累到一点力气都没有了。”他在飞速摇摆的电动牛上甩了几圈后适可而止，策略性地完成这个环节，为最后的演说保留了体力。“我不想随便敷衍了事，赛前我就想过最后站上领奖台的一幕。”

这让结局显得并不意外。2012年的第三届“亚洲先生”总决赛上，这位时年34岁的17号选手，从全亚洲3000多报名者中脱颖而出，捧走了季军和最具领袖风范双料大奖。亚洲电视台当即便签下了他，一纸两年的合同，让黄竣锋正式成为旅游节目主持和娱乐新闻主播，并参演电视喜剧《女神办公室》。如今，回想起当年的“17号”，通过“亚洲先生”入行的黄竣锋对老东家亚视仍充满感激。

2014年12月，黄竣锋离开亚视加盟拾星堂经纪公司，铺开了一条崭新的演艺道路。2015年11月26日，张家辉执导的电影《陀地驱魔人》在香港上映，黄竣锋出演一名上世纪六七十年代收保护费的香港警察。以前大多客串的他，在这部戏里有了真正的角色，同时也得到了张家辉的认可。“机会和鼓励对新人来说真的很重要，谢谢张导的照顾，这部戏让更多的人认识了我。”

成为尚格云顿那样的动作演员，是黄竣锋最初设定的目标，但他发现一切又没有想象的那么简单。“拍过才知道，不是摆得好看就可以了。同样的动作反复打十几次甚至更多次，镜头才能够获得一次完美的抓拍。”一套动作可能要拍上几天，大大小小的伤病也无法避免，虽然知道这条路一定很辛苦，但黄竣锋不想知难而退。

2015年，黄竣锋交出了一份自己比较认可的成绩单。因为肌肉线条突出的“大块头”，他经常和一些“看身材”的角色颇有缘分。在微电影《灭火双雄》和《猎影追凶》中，他分别饰演了消防员和变态杀手，借着两大主角的身份过足了戏瘾，也大秀了一把硬朗形象。

然而，他也体验了在全身伤痛中完成拍摄的痛苦。《猎影追凶》虽是网络电影，但对肢体语言的表现要求近乎苛刻。一个星期的打戏，最终剪辑出了短短两分钟。一段跳楼的戏，他从四楼高的地方，反复坠落了十几回。一次对打的镜头，效果不够理想，他和对手就索性放开来真打。结果是，他的脚部要接受物理治疗，恢复花了漫长的一个月。忍受伤痛成为黄竣锋做好职业演员的基本态度。

《猎影追凶》中的变态杀手角色，也不断挑战着他的心理底线。“要迅速进入杀手状态很癫狂，甚至令人有点精神分裂。”因为拍摄的同期，他隔日又要赶去《南楼七士》剧组，扮演一名充满正义感的抗日英雄。“拍完这两部剧，整个人的情绪都不好了。”在一正一邪、一冷一热两个完全迥异的形象中，他有时夜晚睡觉会抽筋发噩梦惊醒。

黄竣锋最初期望多拍些警察之类具有正义感的角色，但演过反派之后，他发觉反面人物也很有意思。“生活中，你不会去做一个十恶不赦的坏人，所有的感受只能在戏里体现，这些角色就更能够考验我的演技。”

在拾星堂的一年多，黄竣锋参与了各种大制作电影的拍摄。他是《北京遇上西雅图2》里澳门赌场的土豪，也是好莱坞大片《非常盗2》（Now You See Me 2，内地译为《惊天魔盗团》）中实施绑架的保镖，他又是贺岁喜剧《澳门风云3》里英气十足的狱警，转眼又在4K网络剧《天才在左，疯子在右》中与应采儿对戏。黄竣锋将学习和表演的机会拽在手心。

2015年11月，一次偶然的见义勇为，让黄竣锋被香港和内地各大媒体争相点赞报道。当时他正坐车由广东汕尾前往广州，“出发不久看到一辆旅游大巴和货车相撞，由于受到剧烈碰撞，本能的逃生欲催使乘客往窗外跳”。大巴窗户下有个女孩趴在那，十几个人踩着她的身体跳窗，黄竣锋一边呼喊着让大家保持冷静，一边立马上前实施救援。戏里的动作演员，成了戏外的英雄。

作为拳击手和退伍军人，他的正义感与生俱来。十年前，年少气盛的黄竣锋在深圳看到有路人手机被抢，一人上前和三个劫匪搏斗，把对方打得满头是血，自己也被持刀歹徒砍伤，背部和腹部留下了刀疤。

不拍戏的日子，黄竣锋待得最多的地方是健身房。作为专业的健身教练，他眼中的好身材是“饺子型”——皮很薄，线条和肌肉却又比较突出。他坚持通过跑步塑身，带走多余的脂肪。“比起运动，我更喜欢睡觉，”他开玩笑地说，“但是没办法，这一行竞争这么激烈，特别是我这种新人，必须把自己的条件变得再完美一点。”

生活中，黄竣锋也有安静的一面。回到家中，他时常临摹书法：“在外工作很辛苦，习字能让我的精神放松，感觉很舒服。”懂得拼，也懂得缓，他正有节奏地在演艺路上打磨。