绿茵球场，从未像今天一样抢手。

一面是以“飞盘”为代表的休闲运动在城市青年中迅速走红，另一面则是从前独占绿茵场的球迷对地盘誓死捍卫。

捍卫地盘，没在讲情面的。/图源网络

历史上的冲突，大多源自对资源的争夺，城市运动需求激增，而城市中的绿茵场来来去去却还是那老几块。

一线城市的核心地段，更是如此。深圳某体育文化从业者表示，每天零点释放的新场地，基本上会在5分钟内就被抢光。

无论新式运动看起来有多Fancy，在抢场地时众生平等。

先抢场地，再“抢”盘。/视觉中国

2022年，是城市青年重返户外的运动之年。但成为户外青年，没那么简单。横亘在青年与自然之间的，是偌大拥挤的市区。

无论是跑步还是爬山，抑或是骑行，在钢筋水泥铸造的都市中都显得有些局促和不便。中产新流行起的“腰旗橄榄球”和“陆地冲浪板”也都遇到了这样的问题。

看起来很酷，但它们在大城市都很难找到容身之处。

不够自由的城市生活，我好想逃

梦想中有趣的城市生活，变得越来越奢侈。

前段时间，小红书联合社科院、DT财经发布了《蹲个城市：年轻人选择城市新需求报告》，报告中显示，超过8成的年轻人有过换个城市生活的想法。

当代年轻人的理想生活应该是自由、随心、不受任何束缚。但现实中的一线都市青年越来越难感受到这种生活的“自如性”。

仅仅从城市资源上来讲，在一线都市生活的人的确能体验到更多的生活可能性：去不完的网红店，几乎全年无休的剧院和Livehouse，永不打烊的三里屯和安福路。

夏夜，三里屯。/视觉中国

最新的流行趋势，无论是骑行还是飞盘，爱好者在这里从来不缺伙伴。

但大城市是一体两面的，一方面它可以满足你对生活的所有想象。而另一方面，“中产摩登”生活的背后也标注了高昂的价码。

有没有是一码事，能否享受得到是另一码事。

大城市将功能划分得太过泾渭分明，都市人的生活，就这样被城市规划强行划开。

以北京的大厂人为例，最可能出现的情况是：他们工作在西二旗，居住在北五环，娱乐在东三环，教育在西四环。

北京晚高峰的地铁站，隔着屏幕都会感觉疲劳。/视觉中国

“飞盘对新手很友好，但对我不太友好”。住在海淀区的Fiona表示，目前北京大多数的飞盘场地都集中在朝阳区，上周末她和同事一起去参加了一次飞盘俱乐部的活动，“的确非常解压”，也通过活动认识了不少新朋友。

但唯一的问题，就是去参加一次活动耗费的时间成本非常高，来回开车至少要两个小时以上，更别说赶上晚高峰时北五环有多堵。

“玩飞盘时解的压，一堵车就全回来了”。

高昂的时间成本，让这些新鲜的生活方式注定只能成为周末偶然一试的尝鲜，而无法成为生活的日常。

创业公司合伙人福总也有类似的感受，每天开车先绕路送孩子到小学再去公司，开车单程50分钟以上，如果遇到开学日和周一，那路上要花费的时间更是加倍。

“最放松的时候不是一个项目结案了，而是孩子终于放假不用我早上接送了。”

排成长队等待接送孩子的家长。/视觉中国

除非花费高昂的租金住在城市中心，否则都市青年想象中“随兴而至，乘兴而归”、随时随地实现“理想生活”的自如感，其实是一种可望而不可得的奢侈品。

过大的城市，摊大饼式的功能分区，让每一次出游和出行都变成了一次需要周密计划的大工程。居住在这里的青年人，被时间和距离消磨了热情，正在对生活变得冷感。

从空城到“不夜城”，城市开始有“人味儿”

高歌猛进的城市化，让膨胀的城市患上“大城市病”，面对人们越来越多元的生活需求，开始显得有些力不从心。

城市和人一样，也在不断进化、自我更新。

1990年，北京国贸一期正式营运，这是中国第一个都市CBD（中央商务区）。彼时，CBD就是衡量一座城市是否足够现代化、足够先进的标志。而30余年过去，曾经“高大上”的CBD已经开始逐渐退场转型。

CBD高端有余，却人味儿不足。《美国大城市的死与生》中，作者简·雅各布斯直言，很多城市CBD，一到晚上人们下班回家后，就会变成“鬼城”。

CBD也需要喘息。/视觉中国

工作与生活的分离，使得人们像候鸟在居住地与CBD之间来回迁徙，一到夜晚和周末CBD就会陷入“空城”状态，城市资源利用效率较低。同时，城市青年的生活幸福指数也大大降低，《2022年度中国主要城市通勤检测》报告指出，北京有30%的居民单程通勤时间超过一小时。

超长距离通勤，消耗的不只是精力，还有未来发展的可能性。

为了改变这种现状，国内不少城市正在为城市的升级探路。

《上海市城市总体规划(2016-2040)》明确指出，上海将用24年将CBD升级为CAZ（中央活力区）。像成都、杭州这种潮人聚集的新一线城市，也在积极探索如何向内激发活力，让城市变得更“潮”，更有生活气。

成都太古里/视觉中国

《芝加哥中心区规划2020》指出，CAZ需要满足四个重要条件：多元化产业集聚、发达的轨道交通、高质量公共空间以及与住区的密切联系。

这意味着，作为CBD的升级版，CAZ更加强调多样性。有学者指出，“CAZ转型意味着城市从重视物质转向强调生活品质”。

简单地说，CAZ与CBD最大的不同，便是让人待得“自如”。

这种自如，也可以概括为“宜居宜业”——工作地离家不远，人们不必耗费大量时间精力在通勤上，生活更加自由、随性。社区中包含娱乐、教育等基础公共设施，同时也能满足人们如徒步、露营、演出观看、文化观展等高阶生活需求。

人们在公园步道上行走。/视觉中国

在CAZ的理想构建中，一个社区便是一个浓缩的微型城市。一个7x24永不打烊的不夜城，可以让人们在5公里之内满足日常所有需求。

如果说CBD代表的是生存，那么CAZ则意味着生活本身。

用城市的活力和人味儿，留住更多在此地生根发芽的年轻人，这就是城市转型CAZ的意义。

在这波城市转型的大潮流下，一向以“宜居”为标签的网红城市珠海，或许是大湾区中更有CAZ气质的城市。

有海风吹过来了。/视觉中国

珠海的气候、宜居度、城市气质，都与理想城市代表新加坡有着相似之处。早在十多年前，被邀请来为珠海市做规划的国际规划大师就判断，珠海环境优美、产业定位高端，“至少要以50年后的眼光来规划城市”。

一座适合生活的城市，应该具备宜居环境、产业集聚、生活功能、社区群落等功能，在当时，规划者便以“人文家的心、科学家的脑与艺术家的眼”，超前地在珠海、澳门的交会处规划出了一片CAZ宝藏地——十字门中央活力区，让这样“自如”的生活方式在这个摩登都会区得以实现。

“任性”的城市生活，好香

“以人为中心”的规划理念喊了二十年，但真正做到的城市寥寥无几。

而十字门中央活力区，从十多年前的规划到现如今落地的状态，真正做到了让居住在这里的人，成为城市生活的主宰，重新找回驾驭生活的自如感。

位置很绝，一边是世界文化历史名城的澳门主城区，另一边面向蓬勃崛起的横琴，同时还连通港珠澳大桥，背山面海，形成一片约3.7平方公里的壮丽景观。

活得自在又“任性”，随时随地想走便走，是在十字门中央活力区别无分号的独家体验。

十字门中央活力区

在这里，理想中的摩登生活都能轻松实现。

住在CAZ十字门中央活力区，Sylvia最大的感触就是“生活越来越丰富了”。

“刚住进来的时候社区里跑步群就十几个人，现在人一多，跑团组织的活动也越来越多人响应”，尤其是到了傍晚落日，在沿海情侣路的慢跑环道和滨水步道，随处可见三两而行的跑者和骑行爱好者。

背后的将军山上，每逢假日，都不乏从对岸澳门来徒步登山的Hiking背包客，在林中自由呼吸纯氧。

乐跑活动

片区内最好的观海位，留给了十字门驿站。晴时明媚，看大海翻涌，雨时幽微，喝一杯热咖暖身，无论何时，这座纯白的海边驿站始终伫立在海边，默默见证着人们的故事。

这里承载着人们最琐碎的日常：推着婴儿车的年轻妈妈、互诉心意的恋人、坐在椅子上等孙女放学的老爷爷、远眺大海发呆的打工人，这里是人们最真实的生活切片。

在八面来风的座椅上，听海风吹过树梢，海浪拍打礁石，这是自然给人们绝佳的白噪音赠礼。

十字门驿站

但选择居住在这里，不只是为了这片疗愈人心的绿色和海洋。与传统的CBD相比，十字门中央活力区最大的优势是它足够包容，包容到可以收纳人们生活的方方面面。

自嘲“横琴金融民工”的Sylvia选择居住在这里，是因为从公司到家5分钟的路程，让她从工作模式切换到生活模式，只需要一杯咖啡的时间。

和其他同事相比，她显得很“任性”，想到便去做，不需要进行任何成本的考量。

在工作生活中，她可以借自然来忙里偷闲。清晨拉开窗帘，在山林的鸟鸣蝉叫中用“沉浸式瑜伽”开启清爽的一天，下班后低碳骑行，切回居家模式放空自我，在小区内的恒温泳池中用运动来消解一天的乏力。

不工作的日子里，可以在占地17万平米、城轨上盖的华发商都逛街消费，也可以在社区里的阅潮咖啡馆用下午茶来打发时光，到附近的中演大剧院看最近上演的剧目，又或者约上一群好友，到楼下体育公园开黑玩飞盘，抑或者到珠海中心42层的瑞吉酒廊，在微醺中俯瞰夜色下的海湾与闪闪灯塔。

瑞吉酒廊

想要换一个城市生活，与广深的好友小聚，从楼下的城轨站上车，高铁一小时，Sylvia就可以无缝切换到另一座城市。

不仅如此，独特的地理位置，也让居住在这里的人有了独一无二的“珠澳双城”体验。

很少有人知道，这里离澳门的直线距离不到300米，对面的地标澳门塔清晰可见。同样，也很少有人知道，盛大绚烂的“澳门烟花节”，最佳观景位其实在居民的自家阳台上。

这居然是在自家阳台就能看的吗？/视觉中国

在湾仔码头对面的海鲜街和商业中心里，也时常看得到澳门人趿拉着人字拖出没。

同时，十字门中央活力区紧邻珠港澳大桥入口，所以人们不需要计划，便可以短暂地来一场“逃离日常”的港澳游。

在未来，这种交流会更加密集，“妈阁海底人行隧道”通行后，“双城生活”将成为两岸人浸透在DNA中的生活方式。

十字门中央活力区提供了一种新的生活可能，人们既不需要抛弃工作、繁华的都市节奏，又可以同时享受面朝大海、春暖花开的自然之美，体验到多元业态下的人文生活。

十字门中央活力区配套

这里不仅拥有覆盖幼儿园到小学的全龄段教育体系，也包含写字楼、城轨上盖的商业中心、高端酒店、大剧院、网红店、集市和健身房、影院这些常见的都市业态。

同时它又为居者带来另一种在都市难以随意实现的生活方式，比如飞盘、骑行、露营、登山、海边慢跑等，这些在都市中看起来有些奢侈、需要计划的生活方式，在十字门中央活力区，只要下个楼就可以实现。

一项新研究表明，人类的幸福指数可能和居住地附近的环境有关。居住社区中有大量餐厅、咖啡厅、公园等公共设施或商业场所的人，对生活的依恋感更强。

“每次走过这间咖啡屋，忍不住慢下了脚步。”/Unsplash

当一个社区包含了足够多的生活可能性，居住在这里的人们会自然而然地形成一种更加现代摩登的生活方式。

《年轻人选择城市新需求洞察报告》中提出，这一代人的择城标准日益偏向“生活化”。选择定居在某个地方，最打动他们的是生活性价比，而不是工作机会。

当生活变得千篇一律，当理想生活变得遥不可及，当我们对生活的态度变得冷感，那我们或许是时候寻找一个真正理想的生活地，而不是继续勉强蜗居在被工作和效率驱赶的居所。

一座城市，不仅需要容纳人的物理属性和生产力，还应该容纳人们理想中的诗和远方，城市应该是一个巨大的灵感孵化器。

在社会已经足够快节奏的今天，或许我们需要用一个更新的CAZ型居住地，重新给理想生活一个机会。

抛下对生活的冷感，重新找回生活的“自如”和“掌控”感，我们本就可以实现每一种生活想象。