│ 不 │ 嘻 │ 嘻 │ 

释义：“嘻嘻”的反义词，形容开心不起来。

溯源：网络上，年轻人常使用的情绪打卡词。“嘻嘻”表示一种开心调皮的感觉，由此延伸出了“不嘻嘻”，表达本来很开心，但因为某些原因突然开心不起来了。多用于展示一种情绪反转的状态。

例句：到下班时间了，嘻嘻；被告知要开会，不嘻嘻。

│ 精 │ 神 │ 碳 │ 水 │ 

释义：能够治愈人心的日常事物。

溯源：借用食物中的碳水化合物可以让人开心、给人提供能量的原理，网友们将能够治愈自己内心的事物比作“精神碳水”。比如追星、逛公园、看展览……每个人都有属于自己的精神碳水。

例句：喜剧电影是我的精神碳水。

│ 窝 │ 里 │ E │ 

释义：在熟悉的人面前是“E人”，在其他人眼中是“I人”。

溯源：“I人”“E人”分类的衍生词，指只有在自己熟悉的朋友圈里才会露出“E人”的一面，对外时则比较“I”。

例句：别看有些人在外面“I”，其实是“窝里E”。

│ 水 │ 灵 │ 灵 │ 

释义：表现一种无辜的感觉，适用于各种场景里对自己的调侃。形容一种年轻、有活力的状态，带有一些无辜感。

溯源：韩国女歌手洪恩彩在综艺节目中说了一句话：“这样看的话，我在中间水灵水灵的……”这句话被翻译成“水灵灵”，原意是说自己被其他队员保护，随后被大家开始玩梗，在各种场景中表达一种无辜感。

例句：大家都在玩，就我在水灵灵地加班。

│ 工 │ 位 │ 20 │ 分 │ 钟 │ 效 │ 应 │

释义：坐在工位上只要超过20分钟，就会浑身难受。

溯源：从“公园20分钟效应”演变而来，和“在公园20分钟就会心情舒畅”的说法相对应。打工人称自己在工位上坐20分钟就会感到焦虑恶心，浑身不适。

例句：工位20分钟效应，正在加速我的衰老。

│ 没 │ 福 │ 硬 │ 享 │ 

释义：形容当代年轻人尽可能为自己创造舒适生活的心态。

溯源：社交媒体上，年轻人感慨老一辈人因为习惯了艰苦的生活，即使生活条件好了也要“没苦硬吃”，比如：天热不开空调；退休金不少，但天天在小区里捡破烂卖钱……与之相对的，年轻人即使经济条件一般，也会尽可能让自己过得舒适，比如：给自己煮泡面，恨不得放8个鸡蛋；一个人点外卖，奶茶两杯起送也要硬点。

例句：年轻人“没福硬享”，老一辈“没苦硬吃”。

图/图虫