社畜碎碎念

“哥哥”的好物,打工人都想要!
贾辉
每天坐办公室的社畜,需要好物“加持”,才能激发自己更好的工作状态。

 你会给同事安利办公室好物吗?/图虫创意



最新一期的《披荆斩棘的哥哥》,33位在演艺圈有一定成绩、地位的哥哥围坐一起,聊的不是作品、未来规划,而是互相推荐好物。

 

看似不拘小节的摇滚老炮陈辉,推荐了一支衣物免熨烫喷雾;养生达人赵文卓推荐了便携实用的洗脚盆;歌手胡海泉则分享了一款止鼾呼吸机……

 

而44岁的言承旭,就像屏幕前拿着手机正准备买买买的我一样,每一样都想要。

 

有同事打趣道:“这一瞬间,觉得这些哥哥们好像一群师奶哦。


  

尽管是功成名就的哥哥,参加节目也是去“打工”罢了,再加上经常四处出差舟车劳顿,更需要随身携带贴心好用的东西。

 

毕竟,有好的身体状态才能提升工作效率嘛。

 

每天坐办公室的社畜,同样需要好物“加持”,才能激发自己更好的工作状态。

 

 

 

缓解久坐疼痛,一条龙服务

 

对大部分上班族而言,日常办公基本都是坐在工位上完成的,常常一坐就是一整天。

 

虽说坐在办公室吹着空调办公已经非常舒适,但其实经常久坐对身体有很多害处。

 

颈椎病、腱鞘炎、腰椎间盘突出、便秘……多工作几年,许多疾病就会找上门。


  

如果保持正确的坐姿,至少能给身体“减刑”。于是,社畜开始想方设法地将自己舒适地“固定”在工位上。

 

一张符合人体工程学设计的椅子托着颈部、撑住脊椎、护住腰部,最大程度减少身体的压力。最好还能大角度后躺,抽出脚托秒变午休床。


  

要是觉得椅子太占地不好买,也可以有针对性地选择“零件”。

 

腰不好,可以买靠垫;觉得坐久了屁股酸痛,可以买坐垫;常常不自觉跷起二郎腿的,可以买个脚凳;患上“鼠标手”也不用慌,各种护腕鼠标垫、桌面延伸托架任君选择。


 不同姿势下的脊柱受力比值。/《康复医学》


实在坐得腰酸腿麻了还可以选择站着办公,最近办公室里各种升降桌、折叠增高架也非常流行。

 

一套装备配齐了,感觉自己瞬间变成了霍金,只需要转转脑子、动动手指就能“指点江山”,非常赛博朋克

 

 

 

午休神器,瞬间“充电”

 

结束了早上繁忙的工作、吃完午饭后,不少人会趴在办公桌上眯一会。

 

虽然可以暂时缓解疲劳和困倦,但也会在不知不觉中对身体造成影响,伤颈、伤腰、伤眼、伤手还伤脸。

 

长时间趴桌午睡会压迫颈部和上半身,容易引发颈椎疾病、腰肌劳损;把手臂当枕头枕着睡,容易造成手臂神经麻痹,影响血液循环;最后,趴桌午睡时脸部神经容易受到压迫、损伤,引发神经麻痹或脸部变形。


  

难怪每次趴桌子睡一会起来,都发现自己变丑了!

 

所以有时间午休的话,最好还是选择平躺,其次是半坐位斜躺。如果无法配备躺椅,就可以把U形枕套在脖子上,坐着闭目养神一会儿。

 

对了,有条件的最好再配备耳塞或降噪耳机。

 

午休“充满电”,才能元气满满地迎接下午的工作!


  

 

治愈舒压神器,多丧都能疗愈你

 

办公室好物,不仅包括能让工作状态更舒适的“装备”,还可以是一切能让你心情变好的东西,甭管在别人眼中是否沙雕、幼稚,都带到办公室吧!

 

工作中遇到不顺心的事情、难缠的客户,手边就有些缓解压力的小玩意,可以适时排解情绪。

 

有同事曾买了一个大型enter键回公司,同事们都争相试用——一拳下去,释放压力,舒缓心情

 

 

还有不同形状的捏捏乐玩具,发泄拉拉狗、仿真小笼包、减压拳击球……没事捏几下,可谓是解压小神器。

 

 

豆瓣网友分享了不少“魔性”的职场好物,比如鼓掌器,起因是她身边有一个每天都要求夸奖、求鼓掌的同事。(via豆瓣@kido)

 

还有人推荐氧气瓶,“建议脑力劳动者们在办公室备几瓶这样的小氧气瓶。吸两口,进可清醒大脑、撕逼怼人;退可平复情绪、复盘谈心。”(via豆瓣@沈持盈)

 

 

身边的同事最近则兴起大容量水瓶热潮,动辄1000ml以上的大水壶,一则节省加水时间,二则提醒自己每天要喝足够多的水,一举多得。

 

打工多年,相信大家都有自己的宝藏好物想推荐给更多人,欢迎评论区留言分享哦!

 

 

 

参考文章

[1] 午休时间到,你还在趴着睡?看看骨科医生是怎么午睡的!丨乐道好古

[2] 有哪些可称为“办公室神器”的东西?丨知乎

[3] 打工人必备的职场小神器丨豆瓣话题



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贾辉
贾辉
没有猫的人生不值得过。
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评论82

风吹过
要工作要奋斗,更要健康的工作奋斗!
08-31 16:59
佛系小叶
简直就是亮瞎我的眼睛啊,办公室好物我们值得拥有不是吗?
08-26 14:08
heloQhello
这么说咱们去上个班还要顺便给自己配个多功能椅子啊
08-26 14:01
赤松子
还要顺便提下,常常不自觉跷起二郎腿的,可以买个脚凳
08-26 14:01
一半鸭
发现家里好多东西都闲置了,让人头疼的是还不知道怎么处理
08-26 13:44
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