如何有效地吵架？分手后还能不能做朋友？嫁给霸道总裁就会幸福吗？怎样在感情中占据主动权？每一个问题都代表了当今善男信女在情感上的纠结和困惑，而杨冰阳（ayawawa）一直为网友进行解答。

对网友来说，“ayawawa”远比她的本名杨冰阳更耳熟能详。作为进化心理学派情感专家、门萨中国前主席，杨冰阳在解决情感问题上自有一套科学。中学时，她就看了弗洛伊德的《梦的解析》和《精神分析引论》，大学时接触到美国心理学家马斯洛等人的理论。毕业后，杨冰阳开始在专栏里定期回复读者咨询。

如今，杨冰阳累计收到数十万封来信，一对一解答了7000多例最具代表性的情感案例。2013年上半年，她开始在微信自媒体做微问答，平均每天收到200多条求助信息，每篇重点推送文章的阅读量都超过惊人的10万次。

在杨冰阳看来，中国人大多不愿意承认自己心理上有问题，也不愿意去看心理医生，同时又有着解决情感问题的强烈欲望，因此促进了情感咨询的发展。

“情感咨询也可称为心理类‘保健品’。就好像一个人的身体处于亚健康状态，去医院开处方药吃有点小题大做，那就选择一些适合自己的保健品吧。”杨冰阳说。

现代人在感情中最大的问题就是与人相处的能力比较薄弱。

来向杨冰阳咨询的，大多数是女性。她的微信公众号“杨冰阳vip”，女性读者占80.25%。“可能因为女人才最懂女人。”杨冰阳解释道。

杨冰阳说，她的咨询者年龄层在18—38岁，既有高中生，也有本科毕业生，还有不少硕士、博士。从普通白领、主妇到演艺圈人士、富二代，他们乐于与她分享自己的情感经历。情感问题面前，人人平等。

“不管是什么性别、年龄、工作、学历，他们普遍的问题就是缺乏有效地表达爱的能力，不擅长把自己的心意传达给爱人，好多人都是爱你在心口难开。”具体到男性和女性的不同，主要是男性苦于追求不到女性，女性则是拥有爱后无法维系，无法让对方长久地爱自己。

“他们都有一个共同点，就是在感情里没有主动权，”杨冰阳说，“判断一个人在感情里有没有主动权，一个非常重要的指标就是看他对现状是不是满意。当一个人既不懂得如何向对方表达爱意，又很难感受到对方表达的爱的时候，就很容易产生这样的状况。”

在杨冰阳的情感理论中，PU、MV被反复提及。PU是“Paternity Uncertainty”，即“亲子不确定性”。PU的依据是进化心理学假说：在整个进化历史中，男性一直面临着父亲身份不确定的问题，这种存疑性成为两性心理不同的基石，使得男女在情感中的意识截然不同。MV则是“Mate Value”，即“婚姻市场价值”。总结起来，想拥有一段成功的感情，就要做到“低PU、高MV”（低背叛与高价值）。PU低就是价廉，MV高就是物美。“物美价廉才有竞争力，光廉价又什么用！”

做了这么多年情感咨询，杨冰阳感觉，现代人在感情中最大的问题就是与人相处的能力比较差。“这和现在社会独生子女人数众多脱不开关系，也是时代的产物。”当整个家庭的资源都集中在独生子/女一个人身上时，物质上非常充裕的独生子/女，面对择偶这件事情会更加挑剔。“我一直觉得一段健康、和谐的两性关系，需要男女双方的努力才能达成，男人需要一个发自内心尊重他、敬爱他的妻子，女人需要一个从心底里愿意呵护她、保护她的丈夫。”

很多所谓“渣男”，都是在女人的影响下慢慢“渣化”的。

每天，杨冰阳会在微信后台选出十封读者来信。咨询者中，有希望挽回前男/女友的，有想知道如何避免当“接盘侠”的，有想知道自己为什么总是碰上渣男的。对于他们的情感困惑，杨冰阳一一加以解答。

这是一个关于“渣男”的真实案例：一个20岁的女孩，和男方结婚时没领证、没婚房，生女儿后只给孩子办了满月酒。因为没收到两万块钱的聘礼，女方打过男方两次。男方后来不理女方，甚至说要把孩子送人。“怎样对孩子更好呢？”这位无助的女孩问道。

杨冰阳的回复是：如果知道自己PU低男方才会对孩子好，那就应该去学习它如何降低PU。“毕竟在你们的关系里，孩子是最无辜的。”

事实上，很多所谓“渣男”，都是在女人的影响下慢慢“渣化”的。“当一个女人用性别优势欺压自己的男人的时候，这个男人就会用同样手法欺压女性。玩弄女性、抛弃女性、家庭暴力、对家庭不忠诚等，都是渣男的表征。隐藏在这些表征背后的是一个男人对一个滥用性别优势女人的报复。”

其实大多数类似悲剧原本是可以避免的。“能够认识到这一点，我们就会明白为什么有些A女口中的所谓‘渣男’，却能成为B女的‘好丈夫’和孩子的‘好爸爸’。”

在杨冰阳眼中，越来越多的人会寻求专业的情感咨询和指导，这并不意味着现代人的恋爱能力下降了，相反，说明现代人对恋爱和情感的重视程度、理性态度都有了巨大提升。“很多夫妻之间即使出现了问题，也会采取默默忍受的态度，掩盖矛盾，造就了扭曲的家庭关系甚至心理有问题的子女。而现在，他们有了更加开放、专业的渠道可以求助。”

杨冰阳也曾帮身边的朋友解决过情感问题。“我一个女友的丈夫公然出轨，被揭穿后还威胁妻子‘要么你和小三和平共处，要么两个我都不要’。”杨冰阳给女友出了主意，现在女友的老公和小三彻底断了。“她对目前的生活特别满意，很上进很幸福，每天都打扮得漂漂亮亮的，容光焕发。”

这样的例子不在少数。对于有情感问题的人来说，情感咨询是一种有效的调节生活和两性关系的方式。杨冰阳说，这不仅能解决在两性关系中遇到的问题，还能让他们工作生活等各个方面变得更有意义。

当然，情感的理论和方法，也和人类其他技能一样，通过不断地观察、学习、研究和摸索，就能融会贯通，形成自己的体系并合理运用。“希望大家不用依赖情感咨询的方式就能慢慢找到完美的关系的秘密，拥有一段属于自己的完美感情。”杨冰阳说。